本报讯（记者　唐雪萍　通讯员　王远超）最近天气热浪来袭，记者从市气象台了解到，预计我市未来几天（5月21日～5月25日）降雨量正常，气温正常，雷阵雨天气多，请注意防范雷电、短时雷雨大风和局地强降水等强对流天气。    具体预报如下：
    5月21日，多云间阴天，午后局部有阵雨或雷雨，最低气温25℃～26℃，最高气温33℃～34℃，东南风2～3级。
    5月22日，多云间阴天，午后局部有阵雨或雷雨，最低气温25℃～27℃，最高气温33℃～35℃，东南风2～3级。
    5月23日，多云间阴天有阵雨或雷雨、局部暴雨，最低气温25℃～26℃，最高气温31℃～33℃，东北风2～3级。
    5月24日，多云间阴天有阵雨或雷雨、局部暴雨，最低气温24℃～26℃，最高气温32℃～33℃，东北风2～3级。
    5月25日，多云间阴天有阵雨或雷雨、局部暴雨，最低气温25℃～26℃，最高气温32℃～34℃，东风1～2级。
    21日，我们迎来夏季的第二个节气小满。在小满节气的养生中，要特别注重清热祛湿，以防止疾病的发生。专家提醒，随着天气变热，人体消耗增大，因暑、湿气候的影响容易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱，此时急需补充营养物质。建议在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等清淡又能促消化的膳食为主。同时，多喝开水也能帮助身体的新陈代谢，促进内热的排出。