本报讯（记者唐雪萍）出游、逛街、洗晒……冷高压控制下连续的晴好天气让市民度过了一个愉快的周末。记者从气象部门获悉，新一股较强冷空气将于8日前后影响我市，届时天气将转变成阴天为主，气温也会明显下降。
    气象部门预计，7日，我市天气为多云，气温22℃-29℃，南风1-2级；8日，多云到晴，气温为15℃-23℃；9日，阴天，气温为14℃-20℃。
7日，我们迎来了“立冬”节气。从气候学来说，连续5天日平均气温在10℃以下为冬季。“立冬”节气是冬季的第一个节气，北方冷空气势力已经兵强马壮，但还不足以推动广西进入冬天，“立冬不寒”在广西是常态。“立冬”节气期间，我市正处于金秋时节，离冬天仍有距离，但气温下降、天气转冷是大的趋势。
    专家提醒，由于目前秋高气爽、雨量偏少，空气中浮尘相应增多，天气条件也不利于空气中污染物的清除和消散，为了保护呼吸系统，市民出门时不妨戴个口罩，回到家洗洗脸和口鼻。进入秋天，不少市民觉得更容易犯困，解决犯困的方法有很多，最好就是晚上早一点睡觉。此外，还可通过饮食迅速补充机体在夏季消耗的气血、津液。比如喝绿茶、梨汁等生津止渴的液体，补充津液；多吃些清淡可口、富含维生素、易于消化的食物，如百合、山药、扁豆粥、杏仁糊、银耳羹等，减轻脾胃负担，使脾胃功能迅速恢复。