本报讯（记者唐雪萍）记者从市气象台获悉，未来两日，我市多云天气唱主角，白天有阳光助阵，最高气温24℃，暖意融融。不过，傍晚太阳下山后，气温会渐渐下降，市民应根据实际情况添加衣服。
    11月22日是我国传统的节气“小雪”，这是二十四节气中的第二十个节气，也是农历冬季的第二个节气。虽然“小雪”将至，但我市还没有进入气象学上的“冬天”。据气象部门预测，今天白天到晚上，多云，最高气温24℃，最低气温16℃。22日，多云，最高气温24℃，最低气温17℃；23日，多云，最高气温24℃，最低气温15℃。
    营养专家提示，秋冬季节人体中寒气旺盛，在这个时节需要补充一些能够“热”起来的食物，比如羊肉、牛肉这种温补的食品就是不错的选择。因为天气和身体调节的各种因素，市民应避免大汗淋漓的春夏型运动，试试瑜伽、慢跑、羽毛球、散步等运动。