这两周，很多幼儿园相继开学了。可是不少爸爸妈妈反映，小孩平时体质挺好，但入园没多久就生病了。这是为什么？其实，上幼儿园，生病几乎是每个孩子的“必修课”。
    由于环境改变而带来的焦虑、生活作息被打乱、不会主动喝水、不会自主增减衣服，甚至被传染等多种因素，导致入园后孩子生病的现象频频出现。
    9月是开学季，也是孩子容易频繁生病的季节。特别是一些刚上幼儿园的小朋友，他们还没适应幼儿园的新生活，就感冒发烧，或者咳嗽不止。不少家长非常疑惑：怎么在家里好好的，一上学就生病了？
    为了解答家长的疑惑，并让家长和老师知道预防孩子生病的窍门，记者采访了玉林市第二人民医院副主任医师、儿科主任陈娥。
    交叉感染是发病的主要原因
    “一般开学后第一个星期是小孩患病的一个小高峰期，原因跟抵抗力弱、营养状态不好、处于密闭的环境等有关。”陈娥指出，其实有些孩子在家的时候体内已经潜伏着病毒了，只是还没有表现为发病的症状，家长以为孩子健康，忽略了防治直接送去学校，由于人群增多而引起教室环境通风不好，人与人之间接触得比较多，就很容易形成交叉感染，导致病例多发。
    陈娥强调，孩子的鼻子分泌物十分容易传染感冒，孩子打喷嚏时，一米以内都能通过鼻涕飞沫传播病毒。如孩子手上有鼻涕、唾液、眼泪时去接触玩具，就很容易让其他玩玩具的孩子感染病毒。
    做好预防让孩子远离病菌侵扰
    对于如何预防开学病症多发，陈娥给出了很多可行的建议。她说，只要教育孩子养成良好的生活习惯，就能提高抵抗力，健康成长，远离疾病。老师和家长也应该积极为孩子营造健康、清洁的学习成长环境。
    保持室内通风。新鲜的空气是孩子健康生活的根本保障，污浊的环境不仅让人感到不舒适，而且还会给人们带来疾病。学校教室的门窗不能紧闭，应该时刻保持通风透气，让孩子有一个健康的呼吸环境，减少病毒通过空气传播的几率。
    注重消毒。学校碗筷餐具消毒有利于减少肠道感染。细菌在物质表面的存活时间达到4至6个小时，甚至更久，所以家长与幼儿园老师还要经常擦拭孩子的玩具，避免孩子手上有鼻涕照样去触碰玩具。如果孩子抠鼻子前不注意洗手，染病的概率非常大。家长可以为孩子准备一些消毒湿纸巾或消毒手液，经常擦擦手，而且一定要教会孩子“六步洗手法”。
    均衡饮食。营养方面要注重给孩子补充维生素A和维生素D。陈娥建议家长，孩子可以在医生的指导下吃一些鱼肝油、蛋白质（如牲畜的奶、畜肉、大豆类等）、碳水化合物（如糖类、谷物、水果蔬菜等）、脂肪。维生素是人体必需的成分，要通过食物合理搭配，均衡饮食补充。父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量，讲究食物营养搭配，尽可能让孩子改掉偏食、挑食的坏毛病。
    参加户外运动。多参加户外运动，多晒晒太阳。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。但是在病情好转过程的一到两周内，应适当减少运动，注意多休息。
    频繁生病也不能随意吃药
    陈娥告诉记者，鼻、咽、喉为上呼吸道，气管和各级支气管为下呼吸道。上呼吸道感染每年不应超过8次，比如：感冒、鼻塞、喉咙发炎，下呼吸道感染每年不应超过3次，比如：肺炎、支气管炎，发病次数超过相应的指标时就可能属于反复性呼吸道感染，这时应当要去看医生，遵医嘱用药；孩子生病不能滥用抗生素，95%以上感冒都是由于病毒引起的，不需要服用抗生素，抗生素要在医生指导下方可用。