今年，玉林市有4万多名高考生，也就是说，有4万多个家庭进入高考倒计时。
    距离女儿楚楚走进高考考场仅有短短几天时间，市民陈海杰一家也不免紧张起来，焦虑、担忧、不安，是作为父亲的陈海杰在高考之外的“第二考场”上的心境。然而，看着乐观的女儿楚楚，陈海杰的心情逐渐恢复平静——成长路上，当父亲的就是要陪着女儿一路前行。
    陈海杰是陆川人，2013年9月，他的女儿楚楚考上了玉林高中。为了照顾女儿读书，陈海杰把生意发展到玉林城区，并在玉林高中附近的住宅小区购买了一套商品房，把家安在了学校旁边。
    有了新家，楚楚上学也方便了许多。每天早上，陈海杰早早做好早餐等女儿起床，之后便送去上学。虽然家毗邻学校，但陈海杰还是坚持每天接送女儿上学、放学。
    3年的陪伴，转眼临近女儿首次人生大考，陈海杰充满了期待，开始了每天忙碌的“备考”生活。
    “高三是临考冲刺阶段，很容易造成精神紧张、身体疲乏。”为了让女儿保持足够的营养，陈海杰每天研究营养食谱。“高三考生更多的是注意饮食平衡。”陈海杰坚信“药补不如食补”，女儿身体每天所需要的碳水化合物、蛋白质等营养可以从平时的食物中摄取，正常合理的一日三餐，就是最常规的进补。
    “早餐和晚餐在家吃，中午住在学校，就送饭菜到学校。”对于女儿的食谱，陈海杰选择以富含碳水化合物的主食为主，适量食用一些富含优质蛋白质的荤食类，如鱼虾、蛋类、瘦肉、肝脏和豆、奶制品等，同时多准备些新鲜的蔬菜和应季水果等富含维生素和无机盐的食物，使各种营养的摄入维持平衡。此外，陈海杰还给女儿准备了零食，如坚果类食品含有微量元素铜、锌等，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。
    “这些都是学来的。”今年年初，陈海杰报名参加了一个关于学生家长备战高考的知识讲座，学到了不少“真经”。
    “我也焦虑过，担心女儿在考场上的发挥。”陈海杰生怕自己这种紧张心理会在无形中感染到女儿，他很快调整了自己的心理，尽量保持心态平和。“只有做父母的心态平和了，把家庭作为孩子坚强的后盾，对孩子的负面影响才会减到最低，才能让孩子心平气和地去考试，发挥出应有的水平。”在陈海杰看来，高考就是一场考试，用平常心去面对，以微笑迎接高考。
    如今，在陈海杰的鼓励下，她的女儿楚楚对高考自信满满。