本报讯（记者何志国实习生农秋秀）据气象部门预报，未来三天影响我市的天气仍以雷雨天气为主，具体天气预报如下：9月2日，雷阵雨转多云，气温24℃~33℃，东南风1~2级；9月3日，多云，局部有阵雨，气温25℃~33℃，东南风微风；9月4日，多云，局部有阵雨，气温25℃~34℃，东南风微风。
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，人体抵抗力下降，容易感冒等，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。特别是有胃病、胃寒或是体寒的人更加要注意饮食起居，平时多注意保暖，饮食上要少吃些凉和性寒的食物，如绿豆、梨、鸭肉等，应当多吃一些温性食物。
在秋季，早睡早起对身体有益，这样可使肺气得以充分的舒张，从而使我们更加的有活力。专家提示，秋季最佳休息时间在晚上10时左右，早晨6时左右起床，睡眠时间大约为7~8小时。起床后如有时间可以晨练，提高免疫力和抵抗力，还可以放松身心。
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