曾经，不少人认为武术只是专业人员或武术爱好者的“专利”。如今，随着大众健身热潮的袭来，更多人对武术产生了兴趣，以跆拳道为主的“武道”开始大行其道，跆拳道馆也成了众多孩子的学园、乐园。在跆拳道馆内，孩子们挥洒汗水，在健身的同时锻炼坚强的意志和勇敢精神；在跆拳道馆内，孩子们广交朋友，小伙伴们欢声笑语不断……玉林贤武跆拳道教育培训机构的总教练周小龙说：“跆拳道提倡身心兼修，要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更要注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习，每一次练习都要求以礼始，以礼终，培养人的礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈等精神，这种文化对青少年具有很大的教育意义。”
    ●学有所得：礼始礼终，内外兼修
    “嚯！”“哈！”……一阵阵充满稚嫩却又气势不凡的呐喊声回荡在跆拳道馆内。小朋友们穿着宽松舒适的白色道服，排着整齐的行列，在黑带教练的带领下，前踢、横踢……做着标准而整齐的动作。孩子们虽然练得满身大汗，但依然认真听从教练的口令，认真地完成每一个动作。教练则不时根据孩子们的动作做出纠正、示范。
    跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目，它由品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。“跆拳道更是一项内外兼修的运动。”周小龙教练说，练习跆拳道不仅能够健身，青少年在学习的过程中，还要想办法克服困难，改变不良习惯，这就锻炼了孩子们坚强的意志和勇敢精神。所以道馆尤其注重对学员人格的引导。根据课程安排，学员们在课后会由教练带领集体朗读《弟子规》，课余时间经常播放有关礼仪教育的视频给学员观看。课前，学员也可以阅读道馆书柜上的健康书籍，拓宽知识面。
    周小龙告诉记者，他经常以自身的成长经历来激励学员和家长。他少年时无比顽劣，令父母和老师都头疼。父母无奈之下送他到体校训练。他从1998年开始练习跆拳道之后，渐渐地改变了性格，懂得了父母的艰辛，懂得了要自我奋斗。通过刻苦的训练，他连续在全国各级比赛中获得佳绩，并于2006年被选拔进入国家跆拳道示范团。接下来的日子里，他相继参加了世界跆拳道锦标赛示范表演、奥运会倒计时500天示范表演、世界跆拳道联盟发展论坛等示范表演，让父母为他深深自豪。因为看到广西跆拳道教学的落后，2008年，周小龙回到家乡，开设了玉林第一家专业道馆。在当了总教练之后，他仍然坚持理论与实践的学习，不断抽空到全国各地及韩国向名师学习，成为广西唯一获得全国大众跆拳道国家级裁判、中国跆拳道协会培训师、中国跆拳道协会考段官资质的教练，并顺利通过世界跆拳道联盟黑带五段考试，是广西最年轻的黑带五段。
    教练的榜样力量让家长和孩子们都更加相信跆拳道身心兼修的力量。的确如此，坚持学习跆拳道的学员们，在学校的学习和纪律表现上都日益进步。许多学员每个学期都是优秀班干和三好学生，在家里也更懂得孝顺父母，主动做家务。学员们在各级跆拳道比赛中也表现出色，2010年在玉林市青少年跆拳道比赛中包揽全部品势冠军；2010年全国大众跆拳道锦标赛上获得1枚金牌、2枚银牌；2009年全国大众跆拳道锦标赛上获得3枚银牌；2009年，参加广东省跆拳道锦标赛获得14枚金牌、8枚银牌、6枚铜牌……
    ●学有所乐：这里是道馆，更是家
    “祝你生日快乐！祝你生日快乐！……”这是某天晚上贤武道馆内温馨的一幕。孩子们和教练一起共同为他们的“家人”、贤武的小学员——洋洋过生日，欢声笑语充满了道馆，教练、父母、孩子其乐融融。
    道馆是学员们练习跆拳道的场地，更是学员们的另一个家。除了学员的生日庆生会外，学员们在外出表演前都会集体聚餐。道馆还不定期组织家长与学员开展户外活动，如郊游、野炊等，得到更多的生活体验；组织学员们走进福利院献爱心，让学员们懂得帮助他人、感恩社会；道馆还计划开设亲子班，让有兴趣的家长跟着孩子一起训练，增进彼此之间的感情。
    两个课时的训练结束后，有的学员躺在道馆的海绵地面上嬉戏，有的学员则在一旁和教练分享在校的见闻趣事，不少学员看到有家长到来还纷纷跑到跟前鞠躬问好。在道馆内的许愿墙上，布满了写着小学员们愿望的便利贴；在“贤武之星”里，张贴着学员与家人的和睦家庭照。周教练笑着说，把愿望写下来贴到许愿墙上是在鼓励学员们树立远大目标，坚持信念。而融洽的家庭照则是鼓励学员们多和父母沟通，从小学会孝顺父母。
    ●学有所用：优秀学员被返聘为助理教练
    开学将升初二的韦业官这几天都很开心，因为从这个暑假开始，他和马颢匀、李洋、骆武培等4名学员被道馆返聘为助理教练，这样不仅可以得到道馆的重点栽培，还能领到一定的工资。
    韦业官如今已经由当年那个默默练习的腼腆小学员成为贤武道馆里最耀眼的一颗“星星”。周小龙教练说，韦业官是道馆的第一批学员，当时才小学三年级。他并不是很有天赋的学员，但是每当看到其他学员比自己进步更快的时候，他总能保持平和的心态，潜心练习。前踢、下劈、后旋……千万次的不断练习，不厌其烦地重复练习一个动作，韦业官的表现越来越出色。在接下来的省市及全国性比赛中，他一路过关斩将，取得了优异的成绩。不少全国有名的教练和专业团体都想“挖”走这棵很有潜力的好苗子，但考虑到学业及个人理想等问题，韦业官和父母都一一拒绝了。
    由于父母都在外地经商，女生马颢匀从小学四年级开始就只和弟弟生活在一起，在道馆里总能看到她们姐弟俩一起练习跆拳道的身影。娇气没了，自立了，勇敢了，坚强了，沟通力强了……家长看到了马颢匀姐弟的显著变化，更加支持姐弟俩参加训练和各级比赛。马颢匀没有辜负大家的期望，屡创佳绩。
    在道馆里，类似这样让周教练觉得欣慰的事还有很多。学员的努力和进步鼓励了道馆，道馆也不断努力为学员提供更大的进步空间。此次的返聘学员为助理教练就是其中一项重大举措。
“学员交学费给道馆支持了道馆的发展，帮助了道馆；道馆返聘优秀学员为助理教练就是对学员的一种回馈，让学员们能够学以致用，在历练中学会帮助别人，学会通过自身的努力去获取所得，回报父母。”周教练解释道，“像韦业官这样参加过全国大赛并获奖的优秀学员已经达到了黑带一段的水平，但还没达到考试的年龄（15岁才能考黑带一段），我们先让他们当助理教练，课时不固定，因为要以学校的学业为主，工资也是象征性的；一旦他们考上了黑带一段，他们一个月课时的工资就可以超过现在一年的学费了。这也是给学员们一个榜样，让大家知道只要努力学习，中小学生也能当一个领工资的教练！”