春夏之交，正是锻炼的好时节。在玉林城区，每天早晨，在人民公园、在会展中心广场、在文化广场和南流江、清湾江两岸的绿化地等公共场所，你会惊奇地发现许多早起的人们在开展着各式各样的晨练，跳舞、打太极、做健美操、跑步等。许多中老年人，纷纷踏出家门去健身锻炼了。
　跑步，强身又健骨  
　家住东明社区的陈伯每天早上6点半准时起床，到公园里晨跑。陈伯告诉我们，他以前是跑长途汽车司机，年轻时日夜劳累，积劳成疾。上了年纪以后患上关节炎、脊椎病等毛病老发作，干什么都没精神。自从公园免费开放后，陈伯说，他每天7点去散步一至二个小时，坚持了一段时间后发现关节炎没那么严重了，腿脚也灵活了，于是他改散步为跑步，每天跑一小时。陈伯说“每天出身汗感觉极舒服，力气好像又全回来了，毛病犯的次数也少了许多。”
　跳舞，舞出我精彩  
　“蹦恰恰，蹦恰恰……”在人民公园里，陈大勇面带微笑伴随着节奏翩翩起舞，每个优美的姿势透着专业舞蹈演员的味道。陈大勇原来是饮料厂的工人，现在是公园“晨舞大军”里的知名“教练”。陈大勇1998年下岗后，凭着对舞蹈的热爱，先后到南宁、桂林等地拜师学舞，过程虽然艰苦，不过收获甚多。陈大勇告诉笔者，他在人民公园、会展中心的广场、文化广场等地做舞蹈教练有六七年了，当笔者问起陈大勇，跳舞或者教别人跳舞会不会感到很累时，陈大勇自信地说“不会累啊，跳舞也是运动的一种，教别人跳舞又可以交朋友，而且我每次跳完，全身放松不说，心情都感到舒服，是件一举两得的事啊……”
　热爱生活，认识更多朋友
  满面的笑容让人倍感亲切，住在南江街道的刘阿姨每天早上最开心的事情就是到会展中心的广场做早操。刘阿姨已经70多岁了，老伴多年前就去世了，刘阿姨虽然同子女住在一起，但是他们的工作十分忙，每天儿子媳妇们上班后就剩下刘阿姨一个人孤零零在家，这让刘阿姨感觉十分孤独。后来，刘阿姨通过邻居王婶处知道，会展中心的广场每天有很多人做早操。刘阿姨想着自己在家也无聊，就抱着试试看的心理去了。刘阿姨说，她早晨6时40分起床后，带上菜篮子去做操。刘阿姨说每天在会展中心跳舞、做操的大部分中老年人，大家有着“天涯沦落人”的经历，相逢不问曾相识，“每天做早操不仅舒展了身体，让我更热爱生活了，还认识了很多朋友，我们这些老人做完操有时还一起去买菜，真的很开心……”