立夏后要注意三种病预防：
    一是心脏方面的病
    二是患肠胃病
    三是出现血液黏稠  
　　5月6日为立夏节气。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。在这样的节气里，中医认为，“暑易入心”“暑易伤气”，心为阳脏，主阳气，所以，“立夏应养心”，即重点关注心脏及情绪。
　　头痛可能跟心脏有关  
　　一到夏天，很多人就感觉浑身不适，像头痛、失眠、烦躁、坐立不安这些现象，市一医院内科的李主任认为，这些病痛都跟心脏的承受度有关。李主任解释，心通于夏气，说明心阳在夏季最为旺盛，功能最强。心脏和脉管相连成为血液循环的枢纽。心脏功能正常则脉象和缓有力，节律均匀，面色红润光泽；若心脏发生病变，则会出现血流不畅，脉管空虚而见面色无华，脉象细弱无力，气血瘀滞。
  医生建议：立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，并留有一定余地。去公园散步、郊游，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。此时节还要节欲守神，善于满足，应保持淡薄宁静的心境，凡事顺其自然，静养勿躁。
　病毒活跃，肠胃易受伤 
 　进入夏天，很多人容易出现各种各样的胃肠道问题，如细菌性痢疾。市一医院门诊部的梁主任分析，这除了与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。因为入夏后人体胃口自然变差，消化功能也受天气影响，如果贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
  医生建议：夏天气温高，湿度大，细菌容易繁殖，饮食要卫生，少吃隔夜饭菜，碗筷要干净，以免染上肠炎、痢疾。夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季要保持充足的睡眠；同时，还要注意科学补水、适量饮些盐水及保健茶汤，不宜睡砖石地，更不宜“快速冷却”。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等，运动后要适当饮温水，补充体液。
　　出汗多易出现血液黏稠   
 
　　夏天，由于气温高，出汗多，血液易出现黏稠度高。特别是老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。
    医生建议：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。