今年的冬天是我市多年来最寒冷的冬天，平均气温比历年同期偏低2℃至4℃，在如此严寒的环境下，人们很容易长冻疮，但凡长过冻疮的人都知道那又痛又痒的滋味是多么的难受。了解冻疮的预防，掌握冻疮的治疗，即使长了冻疮也无需忧虑。在正当的护理下，冻疮就会远离我们，健康生活就会常伴左右。
不想长冻疮，预防要先行 
   有关数据显示，我国每年冬天都有将近2亿人受到冻疮的困扰。据我市第一人民医院皮肤科医生介绍，我市也有一些冻疮患者前来就诊。冻疮的普及面较广，各个年龄段的患者都有。其中妇女、儿童和老年人是最易患上的群体。一旦患上冻疮，麻烦就伴随而来了。冷时患处痛，热时患处痒。尤其是躺在温暖的被窝里，冻疮就开始作恶了。刚开始是痒，当你用手去抓，痒得更厉害。在患处涂上一些绿药膏或者云香精之类的药物，刚开始那时凉凉的很享受，但持续不了几分钟就又痒了。患上冻疮之后的那种又痒又痛的滋味不是一般人可以忍受的。所以，不想体验这种经历，关键在于预防它的发生。
冻疮不好惹，预防有新招  
  体育运动是一切病魔的克星。当然冻疮也不例外。冻疮由血液不流畅，运动不足引发。所以只要在平时多注意锻炼身体，促进血液循环，就能有效地避免长冻疮。
    冻疮大多长在手、耳朵等露在外的部位，所以在寒冷的气候环境下，要注意这些部位的保暖。比如采取戴手套、耳罩等措施。
    现代人多数是自驾出行，长时间的驾车也会长冻疮，最好的预防方法是用温水浸泡受冻时间较长的部位，或者双手互相揉擦来保证血液循环。
防不胜防，长了冻疮怎么办 
 长冻疮后，最好的治疗方法当然是去正规的医院就诊了。找专业的医师问诊开药是最明智的选择。但是很多的却因这样或那样的原因耽搁了去医院治疗。一位退休老中医给的建议是：用桂枝与汤术各30克来熬水泡患处，重复用几次水泡就可以告别冻疮了。在农村，农友们长冻疮后都会用萝卜叶或者萝卜切片熬水来治冻疮，对他们来说这是最好的冻疮良药。同时，盐作为一种特殊的消肿药，把盐放进开水中泡患处，对治疗冻疮也能起到一定的作用。